SUYUDDHA

ASD GymnaZen - gymnazen@gmail.com - 3896128555

via Alcide de Gasperi 15 - 00043 Ciampino

ISTRUTTORE Federico,

GIORNI MAR e VEN dalle 17 alle 18 e dalle 18 alle 19

SUYUDDHA

 

Il SuYuddha è una nuova disciplina marziale che sintetizza tecniche di arti marziali miste ( con colpi e parate come nel karate, prese e lotta a terra come nel Judo, e l'uso di armi tradizionali come nel Kung Fu) con la filosofia e la consapevolezza che si sviluppa nello Yoga. Il Suyuddha ha come primo obiettivo la promozione della consapevolezza e lo sviluppo delle capacità interiori del praticante, migliorando senso di efficacia e autostima, attraverso lo studio di tecniche di colpi, parate e prese. Fisicamente completa, migliora coordinazione ed equilibrio, resistenza e forza.

Il suo corpo teorico ne fanno un’eccezionale strumento educativo. Fondata sul rispetto di sé e del proprio compagno/avversario, il SuYuddha permette di canalizzare la propria energia, imparando a gestire la propria dimensione emotiva e anche la propria spinta aggressiva, in costruttiva energia al servizio della propria crescita e dello sviluppo della propria autostima. Un misto di disciplina e divertimento!

 

 

 

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