SUYUDDHA

ISTRUTTORE Federico

GIORNI MAR e VEN dalle 17 alle 18 e dalle 18 alle 19 LUN e MER dalle 17 alle 18

SUYUDDHA

 

Il SuYuddha è una nuova disciplina marziale che sintetizza tecniche di arti marziali miste ( con colpi e parate come nel karate, prese e lotta a terra come nel Judo e nel BJJ, e l'uso di armi tradizionali come nel Kung Fu) con la filosofia e la consapevolezza che si sviluppa nello Yoga.

 

Il Suyuddha ha come primo obiettivo la promozione della consapevolezza e lo sviluppo delle capacità interiori del praticante, migliorando senso di efficacia e autostima, attraverso lo studio di tecniche di colpi, parate e prese.

 

Fisicamente completa, migliora coordinazione ed equilibrio, resistenza e forza.

Il suo corpo teorico ne fanno un’eccezionale strumento educativo. Fondata sul rispetto di sé e del proprio compagno/avversario, il SuYuddha permette di canalizzare la propria energia, imparando a gestire la propria dimensione emotiva e anche la propria spinta aggressiva, in costruttiva energia al servizio della propria crescita e dello sviluppo della propria autostima. Un misto di disciplina e divertimento!

 

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Pratica dal 1996 e insegna dal 1998 Yoga, arti marziali, arrampicata e trekking, ricercando in ogni disciplina l'equilibrio tra esperienza significativa, divertimento e ricerca interiore.

 

Educatore di vocazione, da 20 anni lavora con ragazzi dai 3 anni in su, svolgendo progetti educativi, viaggi di istruzione e progetti contro la dispersione scolastica, il bullismo e a favore dell'integrazione, dell'ascolto attivo e delle strategie di risoluzione dei conflitti di gruppo.

 

 

 

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